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Mostrando postagens com marcador Saúde Mental. Mostrar todas as postagens
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20131121

A Lei do Caminhão de Lixo


Um dia peguei um táxi e fomos direto para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente. O motorista do táxi pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz! O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós. O motorista do táxi apenas sorriu e acenou amigavelmente para ele.

Assim eu perguntei: 

- Porque você fez isso? Esse homem quase arruina o seu carro e nos manda para o hospital!

Foi quando o motorista do táxi me ensinou o que eu agora chamo "A Lei do Caminhão de Lixo". 

20131119

Vale da Criatividade

Mas, se alguém tem falta de sabedoria, peça a Deus. Tiago 1:5

 

Somos uma geração "internautizada", certo? Você já ouviu falar nestas marcas: Google, Apple, Yahoo!, Amazon, Facebook, Microsoft e YouTube? Agora ajunte-as com outros impérios da computação e coloque todos na mesma região. Esse lugar mereceria um destaque mundial, não é? Por isso, tem um ponto neste planeta que os fãs da internet, redes sociais e informática são ansiosos para conhecer. Na Califórnia, estado ensolarado dos Estados Unidos, um único vale tem todas essas multibilionárias marcas convivendo juntas. É o Vale do Silício – nome dado porque a "sílica" é um material muito usado nos equipamentos de tecnologia.

20131011

Familiar deprimido? O que fazer? Veja!

É muito importante entendermos a depressão para também entendermos o que uma pessoa que passa por um período depressivo sente. Desta forma, procure, assim que possível, saber mais sobre este transtorno do humor.

Essencial, também, é que o familiar com depressão receba o apoio e a compreensão de pessoas próximas! Porém, muitas pessoas deprimidas sentem-se constrangidas em falar sobre os seus sofrimentos para outras pessoas porque julgam atrapalhar a vida do outro com os seus próprios problemas e, portanto, tendem a se fechar mais ainda.

20130927

Menor Viagem


Ó Deus, cria em mim um coração puro. Salmo 51:10

Hoje vamos fazer a menor viagem do mundo! Que tal ir ao quintal da sua casa? Ah, você mora em apartamento? Tudo bem, pense na despensa. Esses espaços livres em casa, ou fora dela, servem para muita coisa.

Por falar nisso, no século XV, Jaqueline era a Condessa de Hainaut e possuía um castelo cujo quintal foi chamado de “Jardim da Cozinha”. Mas a simplicidade limitou-se ao nome. Lá está o maior jardim da Europa. Quando for à Holanda, e se quiser ver um oceano de tulipas coloridas, conheça o Keukenhof, um imenso quintal com nada menos que sete milhões de flores espalhadas numa área a perder de vista.

20121007

Desenvolvimento mental






É preciso que o coração e a mente de vocês sejam completamente renovados. Efésios 4:23, NTLH


Houve uma época em que a única paz que eu podia encontrar era quando me assentava e ouvia a Palavra de Deus, e quando estava em comunhão com outros irmãos e irmãs cristãos. A atmosfera de Deus era – e é agora – meu refúgio. Naquela época, minha mente se encontrava sob contínuo ataque. Eu lutava o tempo todo para manter o controle da minha mente, e literalmente andava orando sem cessar. Estava na faixa dos 30 anos e cheguei a uma conclusão sobre o que causava essa batalha na minha vida.

20120828

O Efeito da Cafeína






A substância estimulante mais consumida no mundo é uma droga que pode detonar a saúde.

Mas basta uma xícara do produto para que a dor de cabeça desapareça como por encanto. O tratamento baseado na mesma substância que causou o problema é como se um médico gerasse a doença e em seguida se oferecesse para curá-la. Não teríamos muita simpatia para com esse profissional, tão logo descobríssemos os seus métodos. Mas é exatamente assim que atua a cafeína e muitas outras substâncias psicoativas como a cocaína, álcool, nicotina e alguns medicamentos. Prometem alívio para o problema que eles mesmos causam.

20120818

A Graça do Sono


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Será inútil levantar cedo e dormir tarde, trabalhando arduamente por alimento. O Senhor concede o sono àqueles a quem Ele ama. Salmo 127:2

Imagine como seria nunca sonhar, nunca ser capaz de pegar no sono, deitar exausto na cama, mas ficar com os olhos arregalados. Certamente isso seria um pesadelo.

Uma doença muito rara conhecida como insônia fatal foi recém-descoberta. Talvez nunca tivéssemos ouvido falar dela se não fosse o trabalho de investigação médica de uma família italiana que, agora sabemos, há séculos foi assombrada por um terrível destino.

20120731

Criança Desobediente ou Agitada (Hiperativa)?




Entenda as diferenças e aprenda como lidar com a situação.

As pessoas perguntam o que fazer com alguém agitado (geralmente criança). Elas querem uma resposta objetiva. Anseiam por um remédio em forma de gotas, comprimido, supositório, injeção, para resolver logo o assunto. Querem algo concreto para acabar com o problema.

20120706

DEPRESSÃO: Caminhada e Sol






A psicologia atual, cada vez mais, vai tomando intimidade com a depressão, ajudando na cura ou no controle antecipado deste problema tão comum em nosso meio.

Classificando-se as depressões em leves (reativas) e graves (neuróticas), podemos dizer que, para depressões leves, temos em nosso corpo um sistema próprio antidepressão e que está ao alcance de todos. É a endorfina — hormônio natural, calmante e antidepressivo e que só precisará, para ser acionado, da boa vontade do depressivo em sair de casa e ir andar (de preferência bem cedinho, com um leve sol) e se exercitar. Exatamente! Esportes como andar, correr, fazer ginástica, aceleram no corpo a produção deste hormônio calmante que pode ser considerado justamente o contrário da adrenalina — o hormônio da briga, que nosso corpo lança na corrente sanguínea, quando estamos em perigo. Quer dizer: adrenalina e endorfina formam uma dobradinha científica. A endorfina acalma, a adrenalina agita, põe pilha, pode-se dizer.

20120613

Diferença Entre Tristeza Normal e Depressão

Qual a diferença entre tristeza e depressão? Como saber se o que a pessoa tem é tristeza normal somente ou se é depressão? O tratamento é diferente? 

A perda de um ente querido por morte, reprovação em um concurso muito esperado, rompimento de um relacionamento afetivo, demissão de um emprego, são experiências que deixam a pessoa triste, uma tristeza normal, que pode durar poucos dias ou semanas (dependendo do vínculo que a pessoa tinha com a outra, do tipo de personalidade dela, do significado emocional da perda, etc.), sem precisar remédio ou tratamento.

20120612

Pode Alguém Me Fazer Feliz? O Que as Novelas Não Ensinam

Será que uma pessoa humana pode preencher toda a sua necessidade de afeto, atenção, compreensão?

Uma mulher, abrindo o coração, disse que quando era criança poucas vezes sentiu como tendo o suficiente de qualquer coisa, especialmente amor, manifestações de carinho, aprovação. A sensação que tinha era de que independentemente do que seus pais fizessem ou falassem, ela sempre queria mais. Quando ficou adulta, ela tentou preencher suas necessidades de maneiras variadas. Comia demais, quem sabe pela sensação de que preencheria o vazio com alimentos. Tinha compulsão para comprar coisas em lojas variadas, sempre procurando uma mercadoria que, talvez, a fizesse feliz e completa. Envolveu-se com

20120520

Os 7 nãos da depressão e das emoções negativas

A depressão não escolhe idade, poder aquisitivo ou mesmo crença religiosa. Todos nós corremos o risco de ficar depressivos. Inclusive no casamento. Veja, abaixo, alguns “nãos” que desmistificam algumas crenças populares sobre a depressão e emoções negativas:
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